ÜBER MICH - Kraftformel hoch 3: mind - soul

Kraftformel hoch 3: mind - soul - health

Das Leben auf neue Füße stellen

Heike Harten

Meine Motivation

Zertifiziertes Coaching in vielen Lebenslagen

Aufwachsen im Dorf

Mind - Soul - Health: Das bin ich!

Meinen Eltern bin ich dankbar dafür, dass sie mir eine Kindheit in der Natur ermöglicht haben.

Wir waren in unserem kleinen Dorf viel draußen, verspürten den Flow, wenn wir uns im Wind wiegen konnten - hoch oben im Baumwipfel hoher Birken.

Bewegung macht glücklich

Gefühlt bewegten wir uns den ganzen Tag, kletterten, rannten, spielten Eiskunstlaufen auf Rollschuhen, bauten Refugien im nahegelegenen Wald.

Meine Liebe zur Bewegung an sich - und das Glück durch sie - entstand schon damals. Später, mit Anfang Dreißig, habe ich in Bremen die Ausbildung als Tanz- und Bewegungspädagogin erfolgreich abgeschlossen.

Die erste Berufung

Die Liebe zu Lebensmitteln

Zuhause wurde stets mit den Jahreszeiten gegessen: Es kam auf den Tisch, was gerade im Garten wuchs. Im Winter bediente man sich von Eingemachtem oder Eingefrorenem. Mama und Oma machten fast alles selbst. Wir Kinder halfen mit. Im Grundschulalter backte ich mein erstes Brot. Meine LIebe zu Lebensmitteln wuchs kontinuierlich.

Von Studium und Beruf zur Autorin

Folgerichtig habe ich in Bonn Lebensmitteltechnologie und Ernährungswissenschaften sowie Pädagogik studiert.
Heute weiß man noch mehr als damals, wie wichtig Ernährung, Darmgesundheit und die Darm-Hirn-Achse für die Regulation von Stimmungen und Stress sind.

Schon als Referendarin habe ich mit suggestopädischen Methoden Lehrproben gestaltet. Viel später habe ich diesen wirksamen Ansatz als Hypnosecoach professionalisiert.

Ich arbeite bis heute hauptberuflich als Lehrerin im Nahrungsgewerbe und als Fachbuchautorin für den Fachbuchverlag Pfanneberg.

In meiner Kindheit konnte ich mich sozial erproben und Gruppendynamiken erfahren: wir stritten und vertrugen uns wieder, verziehen einander und vergaben uns. (Weiterlesen: Aufklappen)

Da man einander brauchte und sich aushalf, war es wichtig zu verstehen: Es gibt verschiedene Typen und Bedürfnisse, überdies sind nicht alle gleichermaßen körperlich und seelisch leistungsfähig.

In unserem Dorf wurden Menschen mit Einschränkungen integriert.

Vielleicht hat mich diese Erfahrung in Verbindung mit meinem Beruf im Hinblick auf das Verstehen-Wollen von Gruppendynamiken und Teambildung mitgeprägt.

Mit Mitte Dreißig begann ich, mich intensiv mit Teambuilding und Konfliktmanagement zu befassen.

Schlüsselbücher waren für mich Grundformen der Angst (Riemann) und Logotherapie und Existenz-Analyse (Frankl).

Um einen methodischen Anwendungsbezug zu schaffen, absolvierte ich die Ausbildung als Theater-Coach nach Augusto Boal (Theater der Unterdrückten) im Off-Theater in Neuss.

Hier habe ich gelernt, Situationen der Unterdrückung und Beschämung theatralisch und biografisch zu verarbeiten.

Die zweite Berufung

Mit Ende Vierzig wurden bei mir mehrere Operationen nötig. Seither beschäftige ich mich intensiv mit Salutogenese - mit dsem, was Menschen gesund erhält.

Ich stellte mein Leben auf neue Füße.

Mein Rettungsanker

Die Beschäftigung mit Hypnose erwies sich für mich sprichwörtlich als Rettungsanker.

Als naturwissenschaftlich orientierter Mensch wollte ich mehr darüber wissen; vor allem über gesicherte, erklärbare Erkenntnisse.

Zunächst kaufte ich mir Bücher und CDs von überwiegend amerikanischen Anbietern.

Coaching-Ausbildung

Schließlich habe ich bei Gabriel Palacios im Institut Palacios ein wirkungsvolles geistiges Zuhause gefunden. Bislang bin ich in 7 Ausbildungen zertifiziert und unterstütze seither erfolgreich Menschen in ihren Anliegen:

Meditations-Coach, Gesprächs-Coach (nach Invaluation) und Hypnose-Coach mit den Zusatz-Zertifizierungen Geburts-Hypnose, Sport-Hypnose, Heilsame-Tiefe-Ruhe-Methode und Arbeit mit dem inneren Kind.

Urkunden - Zertifikate